Troubles féminins
Les troubles féminins regroupent un large éventail de déséquilibres hormonaux et de troubles divers (SPM, endométriose, SOPK, grossesse, ménopause ..) pouvant affecter la qualité de vie des femmes, entraînant des symptômes tels que douleurs menstruelles, irrégularités du cycle, troubles de l’humeur, bouffées de chaleur, ou encore fatigue chronique.
L’approche naturopathique pour les troubles féminins vise à soutenir le corps dans sa globalité, en respectant le fonctionnement naturel du système hormonal et en rééquilibrant l’organisme par des méthodes douces et naturelles.
Naturopathie et troubles féminins
Rééquilibrage hormonal
Je m’intéresse à rétablir un équilibre hormonal en utilisant des plantes adaptogènes et des plantes spécifiques aux troubles féminins, je propose aussi souvent une alimentation riche en phytoœstrogènes pour soutenir les œstrogènes naturels.
Séance naturopathie pour troubles féminins
Bilan / anamnèse
Description des symptômes, échanges sur l’alimentation, le mode de vie, les antécédents de santé pour identifier les causes potentielles.
Rééquilibrage alimentaire
Recommandations alimentaires, choix de plantes ou compléments, gestion du stress, adaptés à vos besoins.
Programme et suivi
Création d’un programme d’hygiène vitale avec possibilité de suivi pour ajuster les recommandations selon votre évolution.
Séance de suivi individuel (45’)
Avis naturopathe troubles féminins
Naturopathe Paris troubles féminins
Je suis Nathalie Paya-Charron, naturopathe et éducatrice de santé basée à Paris. Après une carrière dans le marketing, j’ai choisi de réorienter ma vie vers la santé naturelle et le bien-être en accord avec mes valeurs.
Je prône une hygiène de vie équilibrée, et j’encourage aussi à profiter des plaisirs de la vie tout en prenant soin de sa santé.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie, mais également des troubles du système digestif, rééquilibrage alimentaire, stress, burn out, je propose des approches naturelles visant à aider mes patients à retrouver un équilibre durable pour une vie épanouissante.
Rendez-vous naturopathe troubles féminins
Naturopathie Paris
En savoir plus sur les troubles féminins
Que font les naturopathes pour l’endométriose ?
La naturopathie peut aider à soulager les symptômes de l’endométriose en réduisant l’inflammation, en rééquilibrant les hormones et en favorisant une meilleure gestion de la douleur. Grâce à des approches naturelles comme l’alimentation, la phytothérapie et des techniques de relaxation, elle accompagne les femmes vers un mieux-être global.
Comment rééquilibrer son cycle menstruel ?
Pour rééquilibrer le cycle menstruel, adoptez une alimentation riche en nutriments (fruits, légumes, graisses saines) et évitez les aliments transformés. Pratiquez une activité physique régulière pour stimuler la circulation et réduire le stress. Dormez suffisamment et envisagez des plantes adaptogènes ou des tisanes (comme le gattilier) pour soutenir l’équilibre hormonal.
Quelle plante pour l’équilibre hormonal ?
Le gattilier est souvent recommandé pour soutenir l’équilibre hormonal, notamment pour réguler le cycle menstruel et atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel. Le maca aide également à stabiliser les hormones et à améliorer l’énergie. Enfin, le shatavari est utilisé pour soutenir la santé reproductive féminine et apaiser les déséquilibres hormonaux.
Quels sont les aliments pour réduire les troubles féminins ?
En naturopathie, pour réduire les troubles féminins comme le syndrome prémenstruel ou les douleurs menstruelles, on recommande les aliments riches en oméga-3 (poissons gras, noix), en magnésium (légumes verts, cacao) et en vitamines B6 (bananes, céréales complètes). Les plantes comme le gattilier et le curcuma peuvent aussi être bénéfiques.
En quoi la naturopathie peut résoudre les problèmes féminins ?
La naturopathie aide à résoudre les problèmes féminins en rééquilibrant le corps par des moyens naturels : alimentation adaptée, gestion du stress, phytothérapie et techniques de détoxification. Elle vise à réguler les hormones, réduire l’inflammation et renforcer le système immunitaire, favorisant ainsi un meilleur équilibre global et un soulagement durable des troubles féminins.
Pourquoi choisir une naturopathe pour des troubles féminins ?
Choisir une naturopathe pour les troubles féminins permet d’avoir une approche holistique et personnalisée, qui traite la cause profonde des déséquilibres plutôt que de simplement atténuer les symptômes. Elle utilise des solutions naturelles comme la nutrition, les plantes et des techniques de bien-être pour rééquilibrer le corps et améliorer la santé globale.